Saggezza monastica: sincronizzati con il ritmo della natura

Dalla saggezza monastica traiamo preziosi consigli, utili per la vita di tutti i giorni.

I monaci si svegliano ogni mattina alle 4.

Quante volte capita di svegliarsi e precipitarsi al lavoro, già scarichi e senza energie di prima mattina.

Andare a letto prima permette di puntare la sveglia un paio di ore prima, per avere più tempo da dedicarsi, per fare qualcosa che ci fa sentire bene.

La giornata partirà con più carica e serenità.