Sono tantissime le proprietà attribuite alla camomilla:
– tranquillanti
– sedative
– decongestionanti
La raccolta, da svolgersi in una giornata asciutta e soleggiata, viene effettuata nel periodo in cui la pianta è più ricca di principi attivi (Maggio, Giugno).
La sua efficacia rilassante è dovuta ai suoi effetti antispasmodici che producono un rilassamento muscolare e, di conseguenza, aiutano a dormire meglio, favorendo il generale senso di benessere e calma. Ricca di flavonoidi, ha anche doti antiossidanti; contiene un olio essenziale molto delicato, da utilizzare in diffusione, in caso di insonnia e nervosismo o diluito in olio vegetale, per massaggi su pelli secche o arrossate.