Spezie per perdere peso

Per perdere peso, oltre ad una corretta alimentazione e alla regolare attività fisica quotidiana, possiamo introdurre nella nostra dieta condimenti e...

Elogio del cioccolato fondente

Elogio del cioccolato fondente! Ricco di ferro, magnesio, rame, potassio, fosforo, zinco e calcio, assumerne una dose giornaliera può portare ques...

Una buona saponetta

Oggi vi voglio parlare del sapone e delle saponette, i prodotti per l'igiene personale e la cura del corpo per eccellenza. Hanno una storia millenaria...

Il sambuco

Alleviare i sintomi della febbre grazie ai rimedi naturali? Il mio consiglio per combattere i malesseri di stagione è quello di bere tisane a base d...

Le tisane depurative

Feste in arrivo e inizia anche il periodo dei “sensi di colpa” nei confronti della linea, il cui mantenimento è messo a dura prova da cene e aper...

La cristallizzazione del miele

Il miele è un prodotto altamente naturale. Capita spesso di confondere la sua cristallizzazione per un difetto. Tutti i mieli sono, chi più e c...

Le tisane serali

Vi ho già parlato dei benefici legati all'assunzione di tisane, di differenti erbe, in momenti diversi della giornata. Ebbene sì, ci sono tisane...

La curcuma

Ottime in cucina, le spezie sono anche preziose alleate nella tutela della nostra salute e nella prevenzione di alcune malattie. Ma conosciamole megli...

Stress ed aromaterapia

Rientrati dalle vacanze e già sentite lo stress che vi attanaglia? Utilizzate gli oli essenziali! Bastano dalle 3 alle 5 gocce diluite in un diffuso...