La cristallizzazione del miele

Il miele è un prodotto altamente naturale. Capita spesso di confondere la sua cristallizzazione per un difetto. Tutti i mieli sono, chi più e c...

Il Monastero di Santa Chiara

Un bel giro in uno dei luoghi che mi piacciono di più della mia bella città, ecco cosa ci voleva per festeggiare questi primi 6 mesi di apertura! ...

Le tisane serali

Vi ho già parlato dei benefici legati all'assunzione di tisane, di differenti erbe, in momenti diversi della giornata. Ebbene sì, ci sono tisane...

Il Foro Romano di Brescia

La mia città, Brescia, ha il privilegio di conservare dei bellissimi reperti archeologici di età romana. Mi sono seduto sui gradini del Capitoliu...

La curcuma

Ottime in cucina, le spezie sono anche preziose alleate nella tutela della nostra salute e nella prevenzione di alcune malattie. Ma conosciamole megli...

Stress ed aromaterapia

Rientrati dalle vacanze e già sentite lo stress che vi attanaglia? Utilizzate gli oli essenziali! Bastano dalle 3 alle 5 gocce diluite in un diffuso...

Reidratarsi d’estate

L'aiuto principale che possiamo dare al nostro organismo, perché sia sempre idratato anche d'estate, è ovviamente l'acqua, fonte di idratazione inte...

San Pietro in Lamosa

A pochi chilometri a nord-ovest da Brescia, nel Comune di Provaglio d'Iseo, sorge un importante sito monastico cluniacense, risalente al 1083. Prende ...

Ascolta il tuo corpo

L'ascolto del proprio corpo, la spontaneità con cui si vive la propria esistenza e il seguire i ritmi naturali delle stagioni, sono tutte linee guida...

La colazione ideale

La colazione è il pasto più importante della giornata, è il momento in cui l'organismo riattiva le energie fisiche e mentali. Ma qual è la colazio...